카페인의 양면성: 부작용

카페인의 양면성: 부작용, 중독, 권장량, 그리고 건강한 섭취법아침의 졸음을 깨우는 힘, 오후의 집중력을 높이는 원동력, 카페인은 우리 현대 사회에서 빼놓을 수 없는 존재입니다. 하지만 카페인의 과다 섭취는 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 카페인의 매력과 위험성을 동시에 파악하고, 건강하게 즐기는 방법을 알아보도록 하겠습니다.카페인 과다 섭취의 위험성: 당신의 건강을 위협하는 심각한 증상들카페인, 활력을 주는 마법의 묘약이지만, 과하면 독이 될 수 있어요. 적당한 섭취는 집중력 향상과 피로 해소에 도움을 주지만, 과다 섭취는 건강에 심각한 위협이 될 수 있답니다. 어떤 무서운 증상들이 기다리고 있을까요? 지금부터 자세히 알아보도록 하죠!과도한 카페인 섭취는 불안, 초조함, 떨림과 같은 신경계..